Quote 29 Jul 486 notes

1.まずはあらすじを書く

2. とりあえず気に入った設定を挙げる

3. ついでに気に入った場面も挙げておく

4. そして気に入ったキャラへの愛を語る

5. ここでイラストにつ いて一言

6. ちょいと今後の展開を予想してみる

7. 最後は小粋なジョークで締める

Quote 28 Jul 35 notes
運動不足は肥満・血圧の上昇・生活習慣病などのリスクを高めてしまうことは周知の事実。健康のために1日30分のウォーキングやジョギングを行っている人は多く存在しますが、長時間運動しなくても、週に2回、たった6秒間だけ高強度インターバルトレーニング(HIT)を行うことで、リスクなしで高齢者の健康を復活させることに成功したとアバーテイ大学が発表しています。
Photo 28 Jul 5 notes jdmorvan:

Actifs ! #Torcy #France #Earth

jdmorvan:

Actifs ! #Torcy #France #Earth

Quote 28 Jul 26 notes

処方箋1:もっと休憩を

休憩をとると言えば非生産的に聞こえますが、長い仕事の途中で短い休憩を数回取ることで、集中度を保ち、身体のエネルギーを再生することができます。


処方箋2:ToDoリストを活用しましょう

ToDoリストを使えば、散乱した思考から解放されるだけでなく、やり遂げるべきことを忘れるのを防いだり、期限を守れるようになります。前の日の夜に次の日の仕事のリストアップをしてみてください。どれだけの仕事をしなければいけないのかを把握して上手に1日のスケジュールを立てましょう。加えて、寝たせいで忘れてしまったという心配から解放され、精神的な安定を得ることができるでしょう。


処方箋3:してはいけないことリストを活用しましょう

少し変に聞こえますが、してはいけないことをリストアップすることで、しなければいけないことに集中することができます。やり遂げなければならないリストとともに、「ゲームをしない」とか「電話をしない」のように、してはいけないことを毎日リストアップしておきましょう。これを継続すると、最も重要なことにその日1日集中でき、時間の浪費を防ぐことができます。


処方箋4:いつもペンと紙を手元に用意

起業家にはたくさんの責任があり、そのたくさんの責任とともに、たくさんの覚えておかなければいけないことがあります。これらすべてを頭で覚えておくのではなく、紙に書き出しましょう。人の名前、電話番号、日付、期限、変わった仕事などをどんどん記述してゆくのです。書き出した情報にさっとアクセスできると、いかに効率に動けるかに驚くことでしょう。頭を情報の断片から解放しましょう。


処方箋5:仕事を人に任せましょう

夢に見ていた仕事を始めたばかりの人にとっては、難しいことかもしれません。その仕事はまるであなたの子どものようで、それを愛し、すべてが完璧になされるのを要求します。しかしあなたはスーパーマンではありません。そしてあなた以外にもあなたと同じくらいあなたの仕事の成功を望んでいる人はいます。コツは、あなたのビジョンを共有できる人を集めることです。そのような人に重要な仕事を任せることは、意外に気持ちのいいことなのです。


処方箋6:スケジュールを過密にしない

ToDoリストを書き出しているとき(してはいけないリストも同様に)、ひとつひとつの仕事にかける時間にすこし余裕を持たせましょう。そうすれば、思った以上に仕事に時間がかかってしまっても、スケジュール通りにカバーすることができます。このような余裕を持たせておくこと、一番忙しい時に起こりがちな隠れた危機に対応することができます。


処方箋7:休息する

週に1日は仕事をしない日を作りましょう。世の中にはやらなければならないことが数百万とあります。しかしそれは職場に戻ればいつでもそこにあります。体をリラックスさせて、エネルギーを補給することは重要です。さもなければ、燃え尽きて、仕事に腹を立てるようになってしまいます。ポジティブさを保つためには、休息しましょう。

Quote 28 Jul 805 notes

なお、「公用語英語化」とは別に、

「社内では、全員、お互いをファーストネームで呼び捨てにする」

というのも導入してみるのはいかがでしょうか。これ、実際昔私がいた会社で実行した部署があって、人間関係が相当フラットになったらしい。アシスタ ントの女性も

「ヒロシ、それは違う」

などと活発に発言するようになったとか・・・。

公用語は日本語のままで実施可能です。

Quote 27 Jul 818 notes
「俺は、何もプレッシャーなどかけていない」 「ムリな要求などしていない」 「勝手に、潰れていっただけだ」 「あの程度で潰れるのなら、どこに行っても同じだ」
 などという発言が聞かれることが多いが、その発言自体が、リーダーシップの失敗を物語っている。
Quote 27 Jul 5,407 notes

若さをキープする方法

1.単なる数字にとらわれないこと。
年令、体重、身長・・・どの数字も気にする必要はないわ。
数字の心配はドクターに任せましょう。そのためにお金を払っているんだから。

2.楽しい友人とだけ付き合うこと。
不機嫌な人といると自分も嫌な気分になるだけよ。

3.常に学び続けること。
コンピューター、クラフト作り、ガーデンニング、何でもいいからもっとたくさんのことを学びましょう。
絶対に脳を怠けさせないで。怠け心は諸悪の根源よ。

4.シンプルなことを楽しむこと。

5.たくさん大きな声で笑うこと。
息が切れるまで笑ってみて。

6.涙が出るようなことがあったり、我慢したり、くよくよすることがあっても、先に進むこと。
死ぬまで一緒にいるのは自分だけ。生き生きとした人生を送ることが大切よ。

7.大好きなものに囲まれて生活すること。
家族、ペット、記念品、音楽、植物、ホビー、大好きなものなら何でもいいわ。
自分の家を心安らげる場所にしましょう。

8.健康を大切にすること。
健康ならそれを壊さないように。良好でないなら改善する努力をすること。
もし自分の力で改善できないなら、誰かに相談しましょう。

9.過去の悲しみを振り返ったり、”罪悪感”という場所で堂々巡りをするのはやめること。
モールや隣町に出かけたり、外国に行ってもいいわ。
過去をくよくよするのはやめましょう。

10.愛している人に、いつも「愛している」と伝えること。
それから、もう一つ。
人生の価値は、息をする回数ではなく、息をのむほど感動した瞬間によって決まる、ということも忘れないで。

Gambate ne!

Special TKS to Abece

Quote 27 Jul 68 notes
財政赤字が深刻化する中、いつ国債が消化できなくなるかとか長期金利が上がるかといった問題が話題になりますが、かりに国債が永遠に消化できるとしても、 現在の高齢者の消費を将来世代が増税や年金保険料の増額で負担しなければならないという世代間格差の問題が残ります。その規模も、生涯収入で60代以上と 20代で7000~8000万円も違うという世界最大の格差です。

これは税や年金だけではなく、中高年の雇用を守る規制が強いために、雇用調整が新卒採用の抑制によって行なわれ、結果的に大卒の「就職浪人」が2割を超え るという形でも世代間の格差が拡大しています。しかし政治家の反応は鈍く、民主党の代表選でも、この問題は争点にさえなっていない。この問題をどう考えれ ばよいか、また格差を是正するには何をすべきかについて、みなさんの投稿を募集します。投稿規定はこちら
Quote 27 Jul 470 notes
さっきテレビでやってたんだけど、
「天国に持って行きたいものは?」
という質問に「花束」と答えてたおじさん。
その理由が「奥さんに久しぶりに会うから。」
素敵だと思った。
Quote 27 Jul 1,375 notes

何と言うか、日本の履歴書ってのはめちゃ残酷なんだよな。時系列で全ての学歴、職歴を漏れなく書き出させるので、留年(俺だw)や長い空白なんかあった日には即バレだし、面接でも鬼の首でも取ったかのように突っ込んで来やがるからなw。日本の履歴書があのいつもの書式から変わらないのは、いかにレールを外れずに生きて来たかを一目でわかるようにするためなのかもw。あと、顔写真を貼らせるのも理解不能。大学受験じゃないんだから採用面接で替え玉使うようなヤツいないだろ? 替え玉使って採用ゲットしても、本人が初出勤したら「アンタ誰スカ?」って話になるしな。

ちなみに英語の履歴書には写真を貼る必要はない。そもそも履歴書に写真を貼る国なんて俺の知る限りでは聞いた事もない。(容姿)差別につながるからね。写真貼るのが義務なら、俺みたいなダメっぽさが滲み出てるような顔してるヤツはそれだけで書類審査で弾かれまくりだろうなw。あと、年齢や生年月日、性別も書かなくてオッケー。これも雇用差別に繋がるんで、面接の際にも訊ねてはいけない事になってる。そもそも求人広告に年齢や性別の制限を載せるのもダメだしね。


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